Helppo ja yksinkertainen nokkosmehu!

3 kourallista nokkosta
8 tankoparsaa
3 appelsiinia
1 päärynä

MEHUSTA!

Ps. Tiesitkö:

  • että nokkosen C-vitamiinipitoisuus on noin 5 kertaa korkeampi kuin appelsiinin
  • että nokkosen piipitoisuus on lehtisalaattiin verrattuna 60 kertainen
  • että nokkonen on 7 kertaa parempi raudan lähde kuin pinaatti!!!

Käykää tekin äkkiä keräämässä nokkoset pihoiltanne ja ottakaa käyttöön salaatteihin, smoothieihin ja leivontaan!